El conjunto de experiencias que hemos vivido a lo largo de nuestra vida ha determinado nuestra estructura interna, nuestra manera de ser y de actuar, además de dotarnos de recursos para que podamos seguir adelante con nuestras vidas.

Nuestra manera de actuar, a menudo, no coincide con nuestro sentimiento.Tales contradicciones nos generan síntomas tales como angustia, ansiedad, insomnio, inquietud, miedo...Nuestros “conocidos y viejos” esquemas de estar en el mundo ya no funcionan tan bien y buscamos alternativas.

En nuestras vivencias afectivo-familiares están las bases de nuestro aprendizaje, donde primero sentimos, expresamos y establecemos nuestras relaciones con el otro.Nuestra historia está grabada en el cuerpo, hay que liberarlo de antiguos miedos y tensiones para que podamos estar mas cerca de nuestras autenticas emociones, permitiéndonos así un sentir y actuar originales.

La Bioenergetica actúa sobre nuestro cuerpo y nuestro espíritu, utilizando para ello, ejercicios de respiración (relajación/estimulación), energéticos (carga/descarga), musculares (favorecimiento de la expresión).Actúa siempre dentro de un espacio de seguridad y respeto en relación al ritmo y a la historia de cada persona y, fundamentalmente se basa en un clima de confianza y empatía en la relación terapeuta/cliente.

Los analistas bioenergéticos proponemos la disolución de los bloqueos emocionales creados por los daños sufridos en el transcurso de nuestras vidas, para que sea posible la libre expresión de los impulsos y afectos antaño reprimidos.
Los contenidos de nuestras experiencias, más o menos traumáticas, son llevados, por medio de un proceso energético-corporal, a ser vivenciados y expresados en su verdadero sentimiento, para de este modo ser analizados y, finalmente, ser integrados en una biografía coherente verdadera y plena de sentido.

El Dr. Alexander Lowen ha creado el Análisis Bioenergético como extensión del trabajo de su maestro Wilhelm Reich (1897/1957 – psicoanalista, médico y alumno de Freud) que empezó a introducir el trabajo con el cuerpo en el proceso terapéutico en 1930. Actualmente, el Análisis Bioenergético, sigue evolucionando con las investigaciones y aportaciones de psiquiatras, psicoanalistas, médicos y biólogos, tales como Robert Lewis, David Boadella, Daniel Stern, John Bowlby, Stanley Keleman, entre otros...

Claudia Silva 
Terapeuta Bioenergética
www.labioenergetica.com