"Mi muy querido: sé cuán grande es tu coraje, por eso te traigo hoy esta maravillosa idea: tú eres tú." Swami Vijoyananda Esta es la mas simple de la terapias naturales. Ves al espejo que tengas más cerca … sitúate frente a él … observa quien aparece…y vuelve aquí… A partir de ahora, vas a tener que echar mano de ese amig@ virtual que apareció ante ti… ¿Ya te presentaste?… ¿No?… Pues, venga vuelve allá y preséntate… ¿Ya lo hiciste?… Bien…. ¿Qué te ha parecido tu compañer@?… Espero que te guste porque su misión es la de ayudarte… será tu apoyo virtual cuando decidas dar el salto… tu gran salto… de fumador a exfumador…

Para ir entrando en tema… y si crees que ya eres humilde… y sólo si así lo crees… agradecerás saber que la ignorancia hace que te identifiques con tu actual cuerpo… Practicar la humildad te ha traído aquí… al paso 3 No eres ese cuerpo que está al otro lado de la pantalla de tu ordenador… no eres el cuerpo que estaba al otro lado del espejo… Si te identificas con tu actual cuerpo… sólo podrás experimentar miedo…porque tu cuerpo es perecedero… Ese cuerpo es lo que usas en este preciso momento para leer… ¿Para qué más usas tu cuerpo?… …¿Y si este cuerpo te lo hubiesen prestado?… Tu cuerpo… es el vehículo de tu alma… ¿Cómo cuidas a este vehículo?…

Haría falta estar loc@… haría falta perder la razón… para echar tierra en el depósito de gasolina de un automóvil que alguien te hubiera prestado…¿verdad?… Para obtener sabiduría necesitas a la razón y a la fe… Castigarte es sinónimo de falta de razón… de falta de fe… Para desatar los lazos del deseo debes controlar los sentidos y estabilizar la mente…debes retirar los sentidos de los objetos y la mente de los sentidos… porque solo la pureza te puede llevar a la felicidad… Solamente renunciando a las malas acciones y permaneciendo desapegado del deseo de los sentidos se alcanza el autocontrol… Quien anhela el autocontrol… anhela autodisciplina… anhela, en realidad, paz y fuerza espiritual… porque el secreto de la autodisciplina es la serenidad… Vuelve a mirarte en el espejo… y ahora ¿Qué te parece tu compañer@?… alguien desconocido, ¿verdad?… eso está bien…

Después de presentarte… de observarte… y de cuestionarte …estarás preparad@ para el paso 4…

Gemma Monter
Articulista Esencialia
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