Según un estudio que acaba de ser publicado por el 'American Journal of Cardiology' la meditación retrasa el envejecimiento, reduce en un 30% la muerte por enfermedad cardiovascular y en un 49% la muerte por cancer. Esta relajación del cuerpo reduce en un 23% la mortalidad.La meditación repercute en la salud de la siguiente manera:Reduce la oxidación de las celulas. Baja el ritmo cardiaco.Ayuda a la digestión. Baja la adrenalina.Mejora el ritmo respiratorio.Ajusta el sistema límbico.se armonizan las ondas cerebrales. Estimula la autocuración.