El Análisis Bioenergético es una  de las terapias naturales clasificada como una terapia psicocorporal , en la que trabajamos con la respiración sentimiento, movimiento.La terapia Bioenergética ayuda a tener referencia interna, auto seguridad, auto confianza, valor a elegir desde el sí mismo verdadero. El terapeuta establece un vínculo que esta basado en la necesidad del paciente. Dejándose afectar y dar respuesta.La comprensión, la empatía, la

justa distancia, competencia basada en el conocimiento,amor. Este método terapéutico corporal esta compuesto de una variedad de ejercicios, uno de ellos es el Grounding -Enraizamiento, el objetivo es conectarnos en la realidad presente, trabajando en la activación de la parte inferior del cuerpo.

Es nuestro ejercicio básico de toma de tierra, contacto con el suelo.Tomando tierra una persona tiene su lugar.En un sentido más amplio la toma de tierra representa  el contacto de las realidades básicas, su existencia.La meta de la terapia es lograr un cuerpo vital, capaz de vivir  plenamente los placeres, dolores y  gozos de la vida.Solo podemos conseguir la gracia aumentando la motilidad del cuerpo y fundiéndola con nuestra conciencia.

Lo que sucede en la mente refleja lo que está sucediendo en el cuerpo y viceversa. Los ejercicios están destinados a ayudar a la persona a entrar en contacto con sus tensiones y liberarlas a través de un movimiento apropiado. Es importante saber que  cada músculo contraído esta bloqueando un movimiento.La parte analítica de la terapia, que ocurre a partir de la experiencia vivenciada, nos  ayuda a comprender y a dar un sentido a estas inhibiciones y bloqueos emocionales que estaban hasta este momento en el nivel inconsciente

Noemí  Sosa
Terapeuta Corporal
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