Dentro de las terapias naturales,y en una de las  medicinas más antiguas del mundo, la ayurvedica, nos encontramos una disciplina muy importante como es el masaje ayurvédico. Ayurveda una ciencia holística, es la unión de dos palabras sánscritas, “ayur” que significa vida, todos los aspectos de la vida, desde el nacimiento hasta la muerte, y “veda” que significa conocimiento puro o aprendizaje. Así pues el ayurveda es una ciencia holística, es decir, que explica la

 vida en su conjunto y trata el ser humano como un todo,como la combinación de Sharira (cuerpo), Satva (mente) y Atma (alma, espíritu).El ayurveda tiene tres propósitos (pilares) principales que son: preservar la salud, fomentar la salud de las personas sanas y curar la enfermedad. La medicina Ayurveda cuenta con más de 5.000 años de antigüedad y es originaria de la India, esta medicina busca una curación no sólo en un plano físico, sino también en un nivel más etéreo o astral. Es un sistema que no sólo abarca la ciencia sino también la religión, la filosofía, astrología, el yoga, la meditación, los mantras. Reconoce el poder de las gemas preciosas, la alquimia de los minerales y vegetales y pone una gran importancia a los masajes y la dieta.

Masaje ayurvédico fuente de energía, belleza y bienestar.

En el caso del masaje ayurvedico, estamos delante de un antiguo arte de curación, tiene una función muy importante para la purificación y preservación de la salud corporal. El masaje ayurvédico forma parte de la milenaria Medicina Ayurveda, que viene siendo transmitida de generación a generación a través de la tradición oral, de maestro a discípulo, y es considerada como una de las más completas técnicas para restablecer el equilibrio físico, psíquico y espiritual. Físicamente ayuda a todos los sistemas del cuerpo, inmunológico, respiratorio, nervioso, endocrino, circulatorio (aumenta la circulación de la sangre y fomenta la exfoliación de las células cutáneas superficiales muertas, tonifica la piel manteniendo su elasticidad y fuerza y contribuye al proceso de rejuvenecimiento de la misma), muscular, óseo, digestivo y linfático (el aumento de la circulación sanguínea ayuda a aclarar el sistema linfático, que absorbe y elimina muchos productos residuales). Existen infinidad de masajes ayurvédicos, la mayoría son preventivos, muchos tratan la enfermedad y otros son para el rejuvenecimiento. Cuando se trata de los masajes preventivos y para tratar la enfermedad es importante conocer el prakuti (humores o constituciones biológicas). Para conocer la constitución de una persona, en Ayurveda se usa el examen del pulso radial, el diagnóstico de la lengua, diagnóstico facial, diagnóstico de los labios (Oshta), de las uñas y los ojos. Dentro de los diferentes tipos de masaje ayurvédico encontramos el Abhyanga que es un tipo de masaje de aleación por todo el cuerpo con a aceites puros y raíces de plantas, existen varios tipos de Abhyanga según la línea que se siga.

Cultivar la consciencia corporal a través del masaje abhyanga-yoga.

En el caso del Abhyanga-yoga se utiliza aceite de sésamo y polvo de coco babaçu,( Orbienta martiana) se realiza en todo el cuerpo y es para personas sanas, no trabaja con la enfermedad por lo que no es necesario determinar la constitución de la persona ( prakuti). Esta técnica consiste en una secuencia poderosa de movimientos y estiramientos (asanas pasivas de yoga), actuando básicamente con la respiración, la circulación sanguínea y energía vital. Con toques hondos y vigorosos en los que se utilizan las manos y también los pies (chavitti) en la espalda. Este trabajo, creado por Kusum Modak, es esencialmente terapéutico, por su complejidad y profundidad y aporta beneficios a todos los niveles, físico mental y energético .Ayuda a realinear la estructura ósea muscular, aliviando todas las tensiones, incluso las crónicas, fortaleciendo el sistema inmunológico, desintoxicando el organismo.

Tiene un efecto antiestrés y antidepresivo; mediante los estiramientos, conseguimos más flexibilidad en el cuerpo y se lubrican las articulaciones. Proporciona belleza, energía y bienestar. La piel se revitaliza y rejuvenece; además, actúa en el campo emocional, pudiendo liberar y limpiar emociones que quedaron bloqueadas en algún momento de la vida. Además de los beneficios antes citados, cabe añadir, que basándose en su filosofía y principios, el masaje abhyanga-yoga actúa y busca el equilibrio energético del individuo, desbloqueando los canales energéticos, limpiando y armonizando los centros de energía conocidos como chacras y purificando la sangre. A través de los estiramientos y la respiración consciente que son dos de las herramientas muy importantes para la expansión del cuerpo, conseguimos realinear la columna vertebral, liberar los músculos y fortalecer las articulaciones adquiriendo ligereza y fluidez para llevar nuestro cuerpo hacia su espacio natural. El masaje abhyanga-yoga es un instrumento que conecta al terapeuta a través de sus manos con el cuerpo del receptor proporcionando la comprensión que llamamos “lenguaje corporal”. A través de esta comprensión podemos reconocer lo que hay olvidado en lo más profundo de nuestro cuerpo.

Deva Paksha
Terapeuta y formadora de Abhyanga-yoga.
Investigadora de la medicina Ayurveda.