Mi deseo al construir esta web es dar a conocer, dentro de un lenguaje accesible, lo que es la psicoterapia corporal. Por creer que hay un importante desconocimiento de su eficacia, seriedad e importancia para nuestra salud psiquica, emocional y fisica. Muchas gracias por vuestro interes.

1. ¿Qué es la psicoterapia?

Si partimos del término psicoterapia contemplamos que está compuesto, a su vez, de dos términos – Psicologia y Terapia – la psicología es la ciencia que estudia la psique y la terapia se refiere a la aplicación de un tratamiento- Por lo tanto, la psicoterapia es la aplicación de un tratamiento a nuestra psique. Dicho tratamiento consiste en hacer consciente lo que esta inconsciente

1.1 ¿Cuándo necesito terapia? En nuestra historia de vida vamos acumulando experiencia cuyo recuerdo queda en parte almacenado de forma inconsciente y otra consciente. Todos nos preguntamos cuando no somos del todo felices: ¿Por qué me pasa esto? ¿Porque no consigo tal cosa? ¿Porque siempre me pasa lo mismo? ¿Qué puedo hacer?

Tenemos 3 opciones:

1. Quejarnos y quedarnos ahí
2. Hacer como que no pasa nada y guárdalo en nuestro interior
3. Movernos para encontrar en el inconsciente respuestas para mejorar y/o aumentar nuestras alternativas para vivir/estar mejor.

2. ¿Qué es la psicoterapia corporal?

La psicoterapia corporal, desarrollada por Wilhelm Reich (alumno de Freud) en su trabajo como psicoanalista contempla que es en el cuerpo donde se almacena el inconsciente. El cuerpo recibe los “afectos”-se refiere a algo que nos afecta, de una manera o otra, produciendo una sensación en el cuerpo- de las relaciones establecidas con nuestro entorno a lo largo de nuestra historia de vida. Tales afectos si no hallarón su salida del cuerpo nos dejan, a todos los niveles, limitados en nuestro potencial original como seres humanos. Llegados aquí, podemos decir que la psicoterapia corporal es la terapia que accede directamente al inconsciente a través del cuerpo, descubriendo en el los “afectos” bloquedados.

3. ¿Qué es el Analisis Bioenergetico?

Es una psicoterapia corporal que desarrollo Alexander Lowen a partir de los descubrimientos de Reich. Lowen, un médico estadounidense, que hizo su carrera en Francia, interesado en la actividad física y en el deporte, descubre a Reich y se convierte en su paciente y posteriormente en su alumno. Mediante los descubrimientos y el estudio de su proceso personal y profesional, Lowen crea el Análisis Bioenergetico. Un proceso psicoterapéutico bioenergético, que siempre parte de la demanda/necesidad del paciente se basa en 3 pilares:

3.1 El Vinculo La relación de confianza que se establece entre terapeuta y paciente

3.2 Las técnicas bioenergéticas Estas técnicas se basan en ejercicios que posibilitan la carga y descarga de energía facilitando que conectemos con nuestro potencial energético accediendo, al mismo tiempo, a informaciones que quedaron almacenadas en nuestra estructura muscular corporal, liberando asi la expresión de los afectos reprimidos . Estos ejercicios pueden ser de tipo respiratorio, posturales, expresivos, masaje y de contacto.

3.3 El análisis verbal Desde las emociones vivenciadas en los ejercicios y en la relación de vinculo paciente/terapeuta pasa a ser posible el debido análisis y comprensión.

   
                         Claudia Silva