El camino del Yoga es muy amplio pues, aunque nos ofrece un método para buscar nuestra unidad, cada uno, luego, vivencia y desarrolla su propia práctica. El Yoga nació en la India como método para mejorarse, pero el Yoga, necesariamente, tiene que evolucionar y adaptarse a cada situación convirtiéndose en una práctica universal; porque en cada cultura existen valores válidos sobre los que fundamentar la práctica del Yoga. El Yoga de la Energía no es un Yoga diferente del que conocemos sino que es un Yoga basado en el Hatha-Yoga clásico, en una modalidad inspirada en algunas prácticas del Yoga Tibetano y adaptado a nuestra cultura.

En 1950, Lucien Ferrer creó l´Académie Occidentale de Yoga en París y tuvo un papel destacado en la difusión del Yoga en Occidente. Fue él quien empezó a enseñar el Yoga de la Energía inspirándose en un maestro tibetano. Al principio fue incomprendido, pues a los ojos de los profesores de Yoga de entonces su práctica resultaba un tanto extravagante. Fue su sucesor, Roger Clerc, quien fundó la Académie de Yoga de l´Energie y supo adaptar el Yoga de la Energía a la mentalidad occidental, hasta que finalmente se reconoció su trabajo y, poco a poco, este estilo de Yoga se fue extendiendo por Europa.

Lo más interesante de esta modalidad de Yoga es que, respetando los principios de la Tradición, ha sido adaptado a nuestro medio y a nuestra época. Es decir, es un Yoga que se ha adaptado a los occidentales porque, según Roger Clerc: “En Occidente, la práctica del yoga debe ser necesariamente estructurada”.

Entonces, el Yoga de la Energía propone una práctica basada en la simplicidad, pero en una línea integradora, implicando tanto al cuerpo físico como al psíquico y realizando así una práctica global. En este tipo de Yoga se hace un especial hincapié en la importancia de una práctica basada no tanto en el hacer sino sobretodo en el sentir. Es decir, se preocupa especialmente de no caer en el error de centrar la práctica sólo en los aspectos técnicos, porque entonces sólo se fuerza el cuerpo, la respiración y la mente; sino de intentar apreciar las sensaciones para favorecer un estado de ser, de sentir, de vivir (los ambientes, gracias a la precisión y a la eficacia de las técnicas). Claro que la técnica es importante, y tenemos que precisar en los detalles, pero hay que procurar que nuestra práctica no se quede solamente en una colección de técnicas, porque entonces nuestro Yoga deja de serlo como tal para convertirse en una gimnasia más o menos agradable.

Así, el objetivo inicial del Yoga de la Energía es llevarnos a un recentramiento, a una distensión y a una calma profunda de todo el Ser, para respirar mejor y para estar mejor.

Entonces, a través de una práctica estructurada, ofrece las herramientas para realizar un desarrollo evolutivo, de lo físico a lo psíquico y hacia lo espiritual.
El Yoga de la Energía, siempre a través de un trabajo de una gran sensibilidad, se dirige específicamente al reequilibrio energético y, para preparar la profundización de los otros cuerpos (Koshas), se centra en:

• La distensión, a través de la relajación.
• La respiración, a través de ritmos adecuados en las diferentes fases.
• El recentramiento de las energías en zonas determinadas:
o El abdomen (centro vital)
o El pecho (centro del sentimiento)
o La cabeza (centro de mando y sede de la intuición)

Su práctica consiste en ejercicios sencillos entre los cuales destacan los 18 Preliminares (la “Danza Cósmica”) que se consideran la “columna vertebral” sobre la cual reposa toda la práctica del Yoga de la Energía. Son una larga secuencia de gestos precisos caracterizados por: torsiones – flexiones, saltos, contracciones – relajaciones y equilibrios. Sirven para una preparación global del cuerpo y luego para una purificación energética. Dinamizan a todo el Ser y dan una gran fuerza interior, favoreciendo la apertura y la radiación a otros planos de conciencia.

El propósito del Yoga de la Energía es llegar a sentir la propia energía que recorre el cuerpo y nos da vida, para llegar a percibir y vivenciar, más allá de toda fabulación o cualquier experiencia intelectual, planos de conciencia más sutiles en lo más profundo de nuestro Ser. Entonces, no es aprender, por ejemplo, el trayecto de los meridianos de energía, sino sentir cómo nos atraviesa esta energía. Porque según el Yoga de la Energía: “El Yoga no se aprende, se vive”. Es a través de la vivencia (los ambientes) que desarrollamos una comprensión profunda.

En España, está difundiendo esta enseñanza Pierre Losa, que es alumno directo de Roger Clerc y continuador de su escuela de Yoga de la Energía, aportando su experiencia y pedagogía. Tiene su centro de Yoga en Bruselas y es formador de profesores de Yoga.
Pierre Losa, con más de treinta años enseñando Yoga, ha basado su trabajo en la investigación y el desarrollo de una base pedagógica para la sesión de yoga, una pedagogía inspirada en la “filosofía viviente del Yoga”.

En diferentes ciudades de España estamos trabajando en un proyecto común al que se le llama “Grupo de Investigación del Yoga de la Energía en España” que, con la ayuda y los consejos de Pierre Losa para que podamos profundizar y avanzar en la práctica y el estudio de este Yoga, desarrollamos un trabajo de investigación, de experimentación y maduración de las diferentes técnicas del Yoga de la Energía, basadas en el Hatha-Yoga y que el Yoga de la Energía completa.

Es un espacio en el que nos reunimos y compartimos experiencias basadas en un trabajo personal y progresivo de descubrimiento permanente, porque la didáctica del Yoga de la Energía, desarrollada por Pierre Losa en su enseñanza, pone un especial énfasis en el compartir considerando que todos tenemos algo que aportar, pues todos aprendemos de todos y cada uno de nosotros.

El Yoga de la Energía es una puerta que nos abre a la interiorización y a la profundización en el camino del Yoga, aportándonos las herramientas necesarias para expandir nuestra conciencia hasta el Infinito y presentir que somos una célula del Gran Cuerpo Cósmico, una parte del Todo.

Quim Altés, profesor de